As caminhadas estão presentes na minha rotina semanal, mas queria adicionar mais. Queria conseguir correr. Eu bem que vou tentando - as minhas pernas deixam, mas não consigo, de todo, controlar a respiração e canso-me tão depressa! Faço uma festa quando conseguir correr 5 km's seguidos (ou um vá).
R : Obrigada :)
ResponderEliminarCorrer mais também é dos meus objectivos para este ano mas sou como tu, custa-me imenso a parte da respiração, ainda para mais porque sou asmática e é mesmo complicado. Mas devagarinho chegamos lá :p
ResponderEliminar